Será que podemos ter um estilo de vida mais simples?
O conceito que valoriza mais as relações e menos os bens materiais ganhou força nos últimos anos e está transformando carreiras
O minimalismo tem sido a aposta de muitos profissionais para melhorar relacionamentos, aumentar qualidade de vida e promover mais equilíbrio entre a carreira e a vida pessoal. O conceito busca o que é essencial para se viver, tanto na vida pessoal quanto no trabalho, eliminando excessos, compromissos, preocupações e “obrigações” que não produzem resultados efetivos.
Com a ideia de valorizar as relações e não só os bens materiais, a filosofia do simples ajuda a construir rotinas mais tranquilas e equilibradas a partir de ambientes mais saudáveis. Ao saber o que é realmente importante, os profissionais escapam de distrações e conseguem escolher melhor o que fazer, como, com foco, ordem e clareza.
Conheça os principais conceitos do minimalismo.
Ter menos:
Desordem
Coisas
Estresse
Dívidas
Insatisfação
Distrações
Ter mais:
Tempo
Relacionamentos com sentido
Crescimento
Contribuição
Contentamento
A força do minimalismo
O minimalismo como estilo de vida vem ganhando força em todo o mundo. Nos Estados Unidos, os amigos Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemos, conhecidos como “Os Minimalistas” são atualmente símbolos deste conceito.
Depois de construírem carreiras bem-sucedidas baseadas no “American Dream”, eles resolveram deixar as antigas funções de lado para percorrer o mundo pregando que só é possível ser feliz com um jeito mais simples de viver. A filosofia difundida é: “Ame as pessoas e use coisas, porque o oposto nunca vai funcionar”.
Para o trabalho, a ideia é mostrar que a simplicidade inspira a criatividade e a remoção das distrações ajuda a concentrar a mente, e assim atingir um estado de equilíbrio. Dicas do minimalismo e benefícios do estilo de vida mais simples
Livre-se de coisas que você não precisa. Devido ao acúmulo, as pessoas perdem muito tempo para procurar, limpar e organizar essas coisas, impossibilitando que serviços sejam feitos de forma mais leve e descomplicada.
Crie um ambiente de ordem. A ideia é que ao seu redor as coisas sejam fáceis de gerenciar. Tudo o que resolve manter deve ser usado.
Defina o que é que prioridade. Diante do volume de demandas, tente hierarquizar as tarefas que você precisa desempenhar e faça um planejamento de como executá-las, sem peso.
Saiba dizer “Não”. Não queira abraçar o mundo. Ao aprender a selecionar suas prioridades, você vai saber identificar o desnecessário. Simplesmente diga não para o que atrapalha o que é prioridade.
Controle o consumo de informações. Sem perceber, todos estão expostos a um volume grande de informações, que distraem, fazem perder tempo e atenção. Concentre-se no que é importante para o seu dia, afinal os resultados virão do que você faz.
Automatize o que for possível. Procure programar ao máximo as tarefas essenciais para serem executadas juntas e de forma a facilitar sua rotina sem perder tempo.
Acumule experiências de vida e não coisas. Foque em coisas que aumentem seu aprendizado e melhore a qualidade de seus relacionamentos.
Lembre-se de ser flexível. Algumas coisas vão fugir do controle, por mais planejada que estejam. Não se estresse, siga buscando priorizar as soluções, com a filosofia de ter um estilo de vida melhor.
O minimalismo convida as pessoas a viverem o presente, a apreciarem as pequenas coisas e a ser conscientes em relação ao que consomem. Chama atenção para o quão pouco se precisa para ser feliz!
